How to find inspiration during uncertain times

How to find inspiration during uncertain times

I know how difficult it can be to find inspiration and to be creative right now. The current situation is forcing us to stay at home to be safe, which means we can easily get stuck in our own world. The result of it is that we sometimes lack motivation, imagination, and even desire to create. Creativity is part of my daily life, but at the beginning of the lockdown I really struggle to find new ideas for work and my personal projects. It was so frustrating. Luckily I found ways to unstuck myself and my colleagues also gave me some advice which helped a lot. That’s why I want to share them with you today! Let’s get started!

Comment trouver l’inspiration pendant les pĂ©riodes difficiles

Je sais combien il peut ĂȘtre difficile de trouver de l’inspiration et d’ĂȘtre crĂ©atif en ce moment. La situation actuelle nous oblige Ă  rester Ă  la maison pour ĂȘtre en sĂ©curitĂ©, ce qui signifie que nous pouvons facilement rester coincĂ©s dans notre propre monde. A cause de ça, on manque de motivation, d’imagination et parfois mĂȘme de dĂ©sir de crĂ©er. La crĂ©ativitĂ© fait partie de ma vie quotidienne (dans mon travail et mes projets perso), mais au dĂ©but du confinement, je luttais vraiment pour trouver de nouvelles idĂ©es. C’Ă©tait tellement frustrant. Heureusement, j’ai trouvĂ© des solutions Ă  ce problĂšme et mes collĂšgues m’ont aussi donnĂ© quelques conseils qui m’ont beaucoup aidĂ©. C’est pourquoi je veux les partager avec vous aujourd’hui ! Allez c’est parti !

1. Empty your mind / Videz votre esprit

In order for creativity to knock at your door (I mean, your mind…), you need to find ways to empty it from noisy and toxic thoughts first. If your brain is filled up with thoughts and negativity it’s not going to happen. Doing some workout, meditation, having some “me-time”, or simply call a friend or write down your thoughts on paper will help you to do so. This is the real first step before anything else!

Si vous voulez que la crĂ©ativitĂ© frappe Ă  votre porte (enfin, celle de votre esprit), vous devez d’abord vous videz de toutes pensĂ©es bruyantes ou toxiques pour faire de l’espace. Si votre esprit est rempli de choses nĂ©gatives, il sera impossible pour la crĂ©ativitĂ© de (re)faire son nid. Faire un peu de sport, de la mĂ©ditation, prendre du temps pour soi, ou simplement appeler un.e ami.e, ou noter sur un papier toutes les pensĂ©es qui vous passent par la tĂȘte, tout ça pourra vraiment vous aider Ă  vous libĂ©rer et faire de la place. C’est vraiment la premiĂšre Ă©tape.

2. Clean your personal space / Nettoyez votre espace perso

Another way to empty your mind is to clean around you. Having a tidy space will create space inside you as well and will release some stress too. Also, having a clean and tidy space will create an environment for motivation to come back as well as the desire to create new things.

Une autre façon de vider votre esprit c’est de nettoyer autours de vous. Avoir un espace rangĂ© c’est aussi crĂ©er de l’espace pour soi, dans sa tĂȘte. Ça permet aussi de libĂ©rer votre esprit d’un trop plein de stress. Et avoir de l’espace dans votre tĂȘte, c’est la clĂ© pour retrouver de la motivation et l’envie de faire et crĂ©er de nouvelles choses !

3. Get inspiration from the world #LockdownStyle / Inspirez vous du monde qui vous entoure, depuis chez vous

There are tons of ways for you to get inspiration without going out! Here are some of my favorites: visit a museum online (yes, it’s possible!), you can listen to podcasts, participate to live sessions on social media (Instagram is just amazing for this nowadays), some influencers also offers online webinars at low prices, learn something new one youtube or Skillshare (they offer 2 months for free, I tried and it’s really nice!), call a friend or your family, read books (any type is fine! there are so much options out there), watch a classic movie, learn a new language (it will open your mind sooooo much) etc etc

Il y a tellement de chouettes façons de trouver l’inspiration sans sortir de chez soi ! Voici mes prĂ©fĂ©rĂ©es: vous pouvez visiter un musĂ©e en ligne (oui c’est possible !), Ă©couter des podcasts, participez Ă  des lives sur Instagram, ou participez Ă  des Webinars (pleins d’unfluenceurs font ça en ce moment, et les prix sont abordables), apprenez de nouvelles choses sur Youtube ou sur Skillshare (ils offrent souvent 2 mois gratuits, j’ai essayĂ© et c’est super), appelez un.e ami.e ou votre famille, lisez, regardez des films “classiques”, apprenez une nouvelle langue (top pour l’ouverture d’esprit) etc etc…

4. Get some fresh air if you can / Sortez prendre l’air de temps en temps si possible

If you can go out, well, try to have at least a 10 minutes walk per day. Look around you, observe things without judgment, and just enjoy the sun on your face. Absorb the life that is happening around you while walking and come back home with a fresh mind, and maybe some inspiration.

Si vous pouvez ou avez le droit de sortir, essayer de marcher au moins 10 minutes par jour. Regardez autours de vous, observez ce qui se passe sans jugement, et apprĂ©ciez les rayons du soleil sur votre visage. Absorbez le monde extĂ©rieur et revenez chez vous avec un esprit plus libre et apaisĂ© et peut-ĂȘtre mĂȘme de l’inspiration !

5. Try calm activities / Essayez des activités calmes et reposantes

Again, the idea here is to relax your mind and opening up to new things. Make a list of all the activities that relax you or new things that you want to try and learn about: for instance I just ordered an embroidery kit on Etsy! I can’t wait 🙂

Ici aussi, l’idĂ©e c’est vraiment de relaxer votre esprit et de vous ouvrir Ă  de nouvelles choses. Faites une liste de toutes les activitĂ©s qui vous dĂ©tende ou celles que vous voulez essayer. Par exemple, je viens tout juste de commander un kit de broderie sur Etsy, j’ai trop hĂąte !

6. Take care of yourself / Prenez soin de vous

Taking care of yourself should be an important priority right now. Your mental health is key and taking some “me time” will help you feel better and energized in the long run.

Prendre soin de vous doit ĂȘtre une de vos prioritĂ©s principale. Votre santĂ© mentale est la clĂ© d’une bonne hygiĂšne de vie. Prendre du temps pour soi c’est ĂȘtre assurĂ© de se sentir mieux sur le long terme et d’avoir plus d’Ă©nergie.

7. Do nothing / Apprenez Ă  ne rien faire

Also, doing nothing is really good for your brain. It calms your all body, relax your mind and help your brain digest informations better. If you don’t trust me, ask google. There are even studies that proved it!

Ne rien faire c’est bon pour votre cerveau, si si ! Vous allez vous sentir plus calme, votre esprit sera plus relaxĂ© et votre cerveau va pouvoir “digĂ©rer” les informations que vous lui apportĂ© beaucoup plus tranquillement. Si vous ne me croyez pas il suffit de demander Ă  notre ami Google. Il y’a plein d’Ă©tudes disponibles Ă  ce sujet !

7. Get some sleep ! / Dormez !

I don’t think we will ever have the chance to be able to sleep that much, so what are you waiting for? Sleep if good for your whole body, and will reduce your stress level. After a good night sleep, be ready for tons of energy and motivation in the morning.

Je ne pense pas que nous aurons la chance de pouvoir autant dormir que maintenant. Alors qu’attendez-vous ? Dormir c’est bon pour votre corps et cela va Ă©galement rĂ©duire votre stress. Une bonne nuit de sommeil et hop vous aurez tout de suite de l’Ă©nergie et de la motivation au rĂ©veil.

Pauline – The Sunflower Theory