books To Calm Your Mind And Change Your Perspective

books To Calm Your Mind And Change Your Perspective

Now is probably the best time to step back, take a deep breath and reflect a little bit. I truly believe that what’s happening currently will teach all of us to slow down and appreciate the tiny things that we normally take for granted in our daily life. On that note, I would like to recommend some books, the ones that really changed my perspective on life when I needed it the most. Don’t imagine 550 pages of complicated words, those are very (very!) easy to read, which makes them even nicer (wink wink).

Avec ce qui se passe en ce moment, je crois que c’est le meilleur moment pour prendre du recul, respirer profondĂ©ment et rĂ©flĂ©chir un peu. Je crois sincĂšrement que ce qui nous arrive aujourd’hui va tous nous apprendre Ă  ralentir et Ă  apprĂ©cier les petites choses de la vie que nous considĂ©rons normalement comme acquises. C’est pourquoi, j’aimerais vous recommander quelques livres pour vous accompagner dans cette dĂ©marche, ceux qui ont vraiment changĂ© ma façon de penser et de voir la vie, au moment oĂč j’en avais le plus besoin. N’imaginez pas 550 pages de mots compliquĂ©s, ces livres sont trĂšs (trĂšs !) faciles Ă  lire, ce qui les rend encore plus agrĂ©ables (clin d’oeil tmtc).

Books Available in both English and French / Livres disponibles en Anglais et en Français:

1. Le Pouvoir Du Moment PrĂ©sent / The Power Of Now – Eckhart Tolle

I’m the type of person that can easily get stuck in the past or worried about the future, especially now when everything feels uncertain. This book really helped me to refocus on what’s important: the present moment. This book should be in every hand.

Je peux facilement rester bloquĂ©e dans le passĂ© ou ĂȘtre stressĂ©e de ce que l’avenir nous rĂ©serve, surtout en ce moment oĂč tout semble uncertain. Ce livre m’a aidĂ© Ă  me recentrer sur l’essentiel : le moment prĂ©sent.

2. L’Homme Qui Voulait Etre Heureux / The Man Who Wanted to Be Happy – Laurent Gounelle

Oh woah, what a nice read! Well, the story is happening in Bali, so I might be a little biased. If you are someone who is living a busy life and get easily caught in negative thoughts, this book might help you to step back and observe your actions with philosophy.

Ohlala, quel beau livre. L’histoire se passe Ă  Bali, donc dĂ©jĂ  ça commence trĂšs bien n’est-ce pas ? Si vous ĂȘtes quelqu’un qui mĂšne une vie trĂšs active et que vous vous laissez facilement prendre par un tourbillon de pensĂ©es nĂ©gatives, ce livre pourrait vous aider Ă  prendre un peu de recul et Ă  observer vos actes avec plus de philosophie. Un must-have !

3. Shizen: L’Art de Vivre Japonais – Misato Raillard

It’s no surprise for those who know me well that Asian cultures inspire me immensely. The Japanese way of life being one of them. I would not say that this book is in the “spiritual” category, however, it can teach you another way of living, and brings more calm into your life. It’s very pleasant to read, and with a matcha latte it’s even better : ) Your mind will travel in no time!

I could not find the English version, but instead I would highly recommend Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life by HĂ©ctor Garcia and Francesc Miralles.

Pour ceux qui me connaissent bien, il n’est pas surprenant que les cultures asiatiques m’inspirent Ă©normĂ©ment. La culture japonaise Ă©tant l’une d’entre elles. Je ne dirais pas que ce livre est dans la catĂ©gorie “spirituelle”, nĂ©anmoins il peut vous enseigner une autre façon de vivre, et vous apporter un peu plus de calme et sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien. TrĂšs agrĂ©able Ă  lire, surtout avec un matcha latte, c’est encore mieux : ) Votre esprit va voyager en un rien de temps ! Dans le mĂȘme style je vous recommande Ă©galement Ikigai, Le Secret des Japonais pour une Vie Longue et Heureuse.

Only available in French (if not, please let me know) / Livres seulement disponibles en Français:

4. L’Âme Du Monde

“Sensing the imminence of a planetary cataclysm, seven wise men from the four corners of the world gathered in a lost monastery in the Tibetan mountains to teach to Tenzin and Natina, two teenagers, the keys to universal wisdom.” Well, those keys might help you too, trust me. Life-changing!

“Pressentant l’imminence d’un cataclysme planĂ©taire, sept sages venus des quatre coins du monde se rĂ©unissent dans un monastĂšre perdu des montagnes tibĂ©taines pour transmettre Ă  Tenzin et Natina, deux adolescents, les clĂ©s de la sagesse universelle.” Et bien ces clĂ©s pourraient vous aider aussi, croyez-moi. Life-changing! Un must have pour votre librairie.

5. Du Bonheur, un voyage philosophique + 6. Petit Traité de Vie Intérieure

Those two books are small philosophical essais on happiness and inner peace. No brainer and easy to read, highly recommend ; ) All by Frédéric Lenoir.

Ces deux livres sont de petits essais philosophiques sur le bonheur et la paix intérieure. Ils sont faciles à lire et à comprendre. Tous écrits par Frédéric Lenoir.

Bonne lecture !

Pauline – The Sunflower Theory